drugi cykl

Myślę spróbować pierwszy miesiac na X-100, a drugi wziąść Novedexa XT(poniewaz zorganizowalem 1 puszke). Znajomi mówią, że Novedexa trzeba wsunąć 2 puszki czyli brac go przez 2 mce. Ponieważ wycofali go ze sprzedaży (z wiadomych powodów) próbuję znależć coś na pierwszy miesiąc a w drugim użyć Novedexa. Czy mogę to połączyć czy są jakieś [...]

[...] np ATD. Te dodane do T100 są niezłe, ale... niedziałające. Reswalatror (o ile naprawdę jest AI)jest w zbyt małej dawce by miał jakikolwiek wpływ na poziom hormonów, a ten drugi(nazwy nie pomnę)mógby być wynalazkiem Różańskiego(jeżeli chodzi o legendarną skutecznośc supli tego zasłużonego naukowca z Mega***a). Natomiast przerwy w braniu DAA [...]

[...] ale z pierwszej edycji cykliczności(nie moglem sie doczekac reaktywacji). Jesli sie nie myle trwa on 6 tyg. Jstem teraz na 5 tyg, wiec niedlugo powinienem zacząć cykl drugi. Czy czekać az ten cykl pojawi sie w nowym wydaniu, czy zaczynać go tak jak jest w I edycji? i Czy dokończyc te niecale dwa tyg I cyklu ktore zostaly starym systemem [...]

Ze stania raz się podciągnę + drugi ale bez pełnego rozciągnięcia. Będę walczyć! myślę że co drugi dzień kilka serii mogę zrobić. W tym tyg. udało się zrobić 5 treningów 8-) niestety bez aero (nie chciałam przeciązyć kolana niech sobie odpocznie ;-) W poniedziałek chciałabym rozpocząć kolejny cykl tj 4-6 powtórzeń w serii. Ten cykl trwał 6 tyg [...]

3 października, PODSUMOWANIE CYKLU (połowa masy) WYMIARY: 2 czerwca........24 lipca...............3 września wzrost 174 ......174....................174 waga 80..........80->78->79,5(+1,5kg)...84,5(+5kg) łapa 38..........38(+0cm)...............39(+1cm) klata 106........108(+2cm)..............111,5(+3,5cm) pas [...]

[...] Znalazłam i przeklejam tutaj, żeby mieć go pod ręką. Chyba sobie spisze i wezme na kartce na silownie. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez [...]

[...] na brzuch to atakuje najmocniej dolne partie. Nikon gratuluje nowego rekordu wiem jakie to satysfakcjonujące Cop no chyba że zrobisz taki krótki cykl treningowy to nie będzie efektów ubocznych. Specu barki, plecy i nogi no to na drugi dzień będzie boleć krzyż ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

[...] g bialka i 3 g hmb to zdecydowanie za malo . moim zdaniem 2,5 g bialka to juz absolutne minimum na diecie redukcyjnej . Przy tej iloci 3g hmb daja takie rezultaty ze robiac drugi raz cykl bez hmb gwarantuje ci ze na 90% ich nie odczujesz (chyba ze efekt placebo zadziala - wbrew pozorom ma ogromne znaczenie) stosujac diete redukcyjna . Nie wnikam [...]

[...] na czczo lub po treningu, wtedy tluszcze spalja sie najintensywniej. Uzupelnij profil klubowy. pk88 klate polecam cwiczyc raz w tygodniu tak samo jak bicepsy, mozna cwiczyc te partie dwa razy w tygodniu tylko trzeba pamietac, ze jeden trening moze byc o normalnej intensywnosci, a drugi musi byc o mniejszej(trzeba uwazac na przetrenowanie).

[...] pomijam chorobę, chociaż dzięki niej mniej się ruszałem więc mogło coś tam wejść więcej. -- "Małpa - Nie byłem nigdy" "Nie byłem najtwardszy w klasie jak co drugi twardziel Co jarał szlugi, a dziś spłaca długi za ganję I nadal myślisz, że jest geniuszem jak Doogie Howser Ale to ja wiem co jego dupa lubi najbardziej I to mnie [...]

[...] możliwe, jeśli zaczynasz jeść około 15-16 Jest to wygodne, tak ogólnie, bo przed tą wyznaczoną porą się o nic nie martwisz, a jak się najesz wieczorem to energia jest na drugi dzień, więc nie ma problemu Ludi - "P.S Tak przeciągam go na czarną stronę mocy" hehehe, no i gitara "Carbon czyżby jakaś stagnacja z [...]

Cześć posiadam 3 butle propa i 2 butle trenu acetat prosil bym o rospisanie mi cyklu i rospisanie mi odbloku , myślalem zeby brać 1mil testa i 1 mil trenu co drugi dzień,posiadam tez hcg i clomid i nolva bedzie to moj czwarty cykl,i prosze mi powiedziec moze tren zastapic Nandrolon phenylopropionate (NPP) a moze jakis inny cykl z propem na dobra [...]

witam Dzis miałem dwa treningi rano poszedłem na siłkę i .................. miałem pierwszy raz Tabate tak TABATA i powiem tak ktoś pomyśli to tylko 4 minuty co to za trening a było tak 5 min rozgrzewka -bieg średnie tempo a pozniej TABATA jako ćwiczenie wykorzystałem przysiad ze sztanga z przodu sztanga 35kg 20 sekund [...]

[...] i jak jest na swiezo, tygodniowe zestawienie. jak wiadomo ckd po swietach wrozy w pierwszym tygodniu "niezdrowy" spadek ok 4kg pewnie na wstepie. mysle, ze drugi tydzien bedzie zupelnie bez szalu, a po ladowaniu ustabilizuje sie i bedzie szlo powoli i rowno. nie ma co ukrywac-na starcie bylo grubo a co do fot to dam pewnie po 4 [...]

[...] zrobic cykl w cenie 250 zl dodatki typu bialka bcaa animy juz mam :) myslalem nas STORMEM z Universala albo ANIMAL M-STACK (za mna juz 2 cykle jeden na knockout i mono a drugi to NITRO 2),pomozcie wybrac jakis stack, spalacz jaki chce dodac do cyklu to DYMA BURN DYMATIZE bo nie mam dostepu do THERMALA PRO EVOLUTION a przez net nie chce go [...]

[...] dedykowane dla kobiet nie sa dla facetow, ale niestety potwornie obnazaja nasza niesprawnosc ruchowa - osobiscie jestem z jednej strony zdruzgotany tym treningiem a z drugiej bardzo z niego zadowolony. Non stop chodze glodny po tym tj. moze 1 - 1,5 h po solidnym posilku nie ma sladu. Diete trzymam i coraz bardziej eliminuje luzy na jakie [...]

[...] cel nie ustalaj sobie zbyt wysokiej poprzeczki . Chyba nie sądzisz, że osiągniesz rzeczy nie osiągalne , jak na przykład poprawienie wyskoku o 50 cm. Jest to zbyt trudne. Z drugiej strony stawianie sobie zbyt łatwych celów nie jest drogą do sukcesu . Osiągniesz przecież satysfakcję tylko wtedy gdy Twój wysiłek będzie współmierny do postawionego [...]

[...] odbije się od ziemi. Jeśli to konieczne rzuć się i złap piłkę. Powtarzaj ćwiczenie do momentu aż uda Ci się złapać piłkę 10 razy. Po chwili odpoczynku powtórz ćwiczenie przy drugim słupku. 6 2 piłki, 2 słupki Bramkarz ustawia się środku 6-cio metrowego odcinka wyznaczonego słupkami Przy każdym słupku leży pilka Bramkarz rzuca się na jedną z [...]

[...] trzymały jakość, to już produkty dostępne bez recepty, witaminy, leki przeciwbólowe a nawet pasty do zębów. Potrafiły różnić się składem znacząco pomiędzy jednym nr partii a drugim. Co wychodziło a no to ze na ulotkach pisało iż preparat x zawiera 1 mg substancji czynnej a w rzeczywistości było jej 0,75 albo jeszcze mniej. A były to produkty [...]

[...] Ogólnie biegów jest 6. Zawsze jest krótszy lub dłuższy dystans. Żeby brać udział w Pucharze trzeba wybrać na cały sezon czy się biega Mini czy Classic. Chciałam biec ten drugi, ale problem polega na tym, że tam jest jeden bieg na 38km i to tydzień przed UTM 48 który miał być głównym startem w pierwszej połowie sezonu. No i nie wiem jak to [...]